Τα οφέλη του πλιγούρι κεχρί για το σώμα σας Αποτελείται από υδατάνθρακες. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, λίπη και πρωτεΐνες. Από μακρο- και μικροστοιχεία. Πλούσιο σε πυρίτιο, φθόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και χαλκό. Το πρωί, με άδειο στομάχι, φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού πλυμένο ωμό κεχρί, μασώντας καλά. Ομαλοποιεί οποιαδήποτε πίεση του αίματος, υψηλή ή χαμηλή….
